Klinische Diätetik
Willkommen in der Abteilung für klinische Diätetik, wo unser spezialisiertes Team eine umfassende medizinische Versorgung für alle Altersgruppen anbietet.
Unsere Ärzte
Ernährungsberater
Anna Evlogimenou
Anna Evlogimenou ist eine Ernährungsberaterin mit wissenschaftlicher Ausbildung und einem tiefen Verständnis für die Beziehung zwischen Ernährung und Gesundheit. Sie geht auf jeden Menschen individuell ein, berücksichtigt seine Bedürfnisse, Vorlieben und seinen Lebensstil und erstellt realistische und nachhaltige Ernährungspläne. Sie ist spezialisiert auf Gewichtsmanagement, Ernährungsunterstützung bei chronischen Krankheiten, Sporternährung und Förderung des Wohlbefindens, wobei sie nicht nur darauf achtet, “was wir essen”, sondern auch “wie wir leben”. Mit Einfühlungsvermögen und wissenschaftlicher Konsequenz hilft sie den Menschen, eine gesunde und positive Beziehung zum Essen und zu ihrem Körper aufzubauen.
Dienstleistungen
Klinische Diätetik
- Moderne medizinische Ausrüstung
- Personalisierte Pflege
- Hochwertige medizinische Versorgung
- Professioneller und freundlicher Ansatz
Behandlung von Essstörungen
Die Behandlung von Essstörungen erfordert einen individuellen Ansatz, der Ernährungsberatung und psychologische Unterstützung kombiniert. Wir helfen Patienten mit Anorexia nervosa, Bulimie, hyperphagischen Episoden und anderen Essstörungen dabei, ein gesundes Verhältnis zum Essen wiederherzustellen.
Management des Körpergewichts
Die Gewichtskontrolle umfasst die Erstellung personalisierter Ernährungsprogramme zur Regulierung des Körpergewichts, sei es zur Gewichtsabnahme, Gewichtszunahme oder Gewichtserhaltung. Wir legen Wert auf die richtige Ernährung, die Änderung von Gewohnheiten und die Verbesserung des Stoffwechsels, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.
Ernährungstipps
Unsere Ernährungsberatung basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten. Wir beraten Sie zu einer ausgewogenen Ernährung, zur Vorbeugung von Krankheiten und zu einem gesunden Lebensstil.
Körperfettmessung
Die Körperfettmessung ist ein wichtiges Instrument zur Beurteilung der Körperzusammensetzung und des Stoffwechselprofils. Wir setzen fortschrittliche Analysemethoden ein, um den Fettanteil, die Muskelmasse und den Wasserhaushalt genau zu bestimmen und so ein effektives Gewichtsmanagement zu ermöglichen.
Personalisierte Ernährung
Die personalisierte Ernährung basiert auf den persönlichen Bedürfnissen, dem Lebensstil und den Ernährungspräferenzen jedes Einzelnen. Wir erstellen Ernährungsprogramme, die darauf abzielen, die Gesundheit zu verbessern, den Stoffwechsel anzukurbeln und spezifische Ernährungsbedürfnisse zu unterstützen.
Häufig gestellte Fragen
Wie kann ich mein Gewicht kontrollieren, ohne auf Essen zu verzichten?
Eine ausgewogene Ernährung umfasst eine Vielzahl von Lebensmitteln in der richtigen Menge, ohne strenge Einschränkungen. Wenn Sie lernen, die richtigen Lebensmittel auszuwählen und die Portionen zu kontrollieren, können Sie ein gesundes Gewicht ohne extreme Diäten halten.
Was sollte ich essen, um meine Muskelmasse zu erhöhen?
Der Aufbau von Muskelmasse erfordert eine ausreichende Eiweißzufuhr aus magerem Fleisch, Fisch, Milchprodukten und pflanzlichen Quellen, kombiniert mit Kohlenhydraten und guten Fetten. Gleichzeitig ist Widerstandstraining für das Muskelwachstum unerlässlich.
Welche Lebensmittel helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln?
Eiweißhaltige Lebensmittel, würzige Speisen, grüner Tee und Wasser können den Stoffwechsel vorübergehend ankurbeln. Die wichtigste Rolle bei der Regulierung des Stoffwechsels spielen jedoch die allgemeine Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität.
Wie oft sollte ich einen klinischen Diätassistenten aufsuchen?
Im Allgemeinen wird ein Besuch alle 2-4 Wochen empfohlen, um den Fortschritt zu überwachen und den Ernährungsplan anzupassen. Bei Menschen mit bestimmten Erkrankungen oder komplexeren Ernährungszielen können die Besuche in Absprache mit dem Spezialisten häufiger stattfinden.
Wie kann ich mein Körperfett reduzieren, ohne Muskelmasse zu verlieren?
Die Kombination aus einer ausgewogenen Ernährung mit einer hohen Proteinzufuhr und Krafttraining hilft, die Muskelmasse zu erhalten. Eine allmähliche Gewichtsabnahme und die Vermeidung von erschöpfenden Diätbeschränkungen sind der Schlüssel zu einem gesunden Körper.
